Bookmark: 
Makanan Perangsang Hormon Tidur
Rasa mengantuk yang membuat kita lebih mudah tertidur timbul karena adanya hormon melatonin. Selain itu hormon serotonin yang menenangkan juga akan membantu tubuh lebih rileks sehingga kantuk pun lebih mudah datang.
0 Response to "Makanan Perangsang Hormon Tidur"
Post a Comment